あれっ視界がおかしいな… 30分後… いったあああああああああああ ゲロゲロゲロ… はい、今日は偏頭痛の恐ろしさについて話していこうと思います。身近な体の異変ですが経験したことない人にはなかなか理解されない偏頭痛、その恐ろしさを紹介していきたいと思…

鬱になってどうすれば良くなるかわからない、何もしていないで治るか不安という方もいると思います。そんな方にオススメする4つの習慣を紹介します 1.筋トレ 筋トレは精神を安定させるセロトニンやノルアドレナリンと言った幸せホルモンの分泌を促す他、運動…